تبلیغات
دانلود - درمان افسردگی-علائم افسردگی-ضد افسردگی
 
دانلود
صفحه نخست                 تماس با مدیر                    پست الکترونیک                   RSS                  ATOM
نظرات ()
نوشته شده توسط خرید حباب ساز در تاریخ جمعه 31 مرداد 1393

به اعتقاد یکی از متخصصان، فشار ناشی از افسردگی قابل مقایسه با تحمل اقیانوسی از درد است که راه فراری از آن نیست. در صورتی که فرد یا افرادی از جامعه و یا خانواده دچار افسردگی شوند، نیاز به توجه بسیاری دارند و نباید این مشکل جدی در آنها را نادیده گرفته و بی‌اهمیت تلقی کنید بلکه باید شما نیز برای درمان آنها بکوشید.

افسردگی با ماندن در خانه بهتر نمی‌شود چرا که تکرار فعالیت‌های مشابه و کسل‌کننده در واقع احساس افسردگی را تشدید می‌کند.

به گزارش ایسنا به نقل از هافینگتن‌پست، اگر احساس افسردگی می‌کنید، یک فعالیت متفاوت انجام دهید، حرکت کنید، از خانه بیرون بروید، با دوستان و آشنایانتان تماس بگیرید و حتما به یک روانپزشک حاذق مراجعه کنید.

چگونه برای رهایی از افسردگی کمک بگیریم؟

بیش از 80 درصد افراد مبتلا به افسردگی می‌توانند از طریق دارو، روان‌درمانی و یا هر دوی این‌ روش‌ها درمان شوند. اما در ابتدای کار این توصیه‌ها را به یاد بسپارید:

- هر شهری دارای شماره‌های خاصی در زمان بحران است. از طریق یک سرچ اینترنتی می‌توانید آنها را پیدا کنید تا از افراد متخصص کمک بگیرید.

- بسیاری از مراکز درمانی، تست‌های رایگان در این زمینه برای کمک به شما دارند.

- در همه جا روانپزشکان حاذق وجود دارند.

- افسردگی در اطرافیانتان را تشخیص دهید و یا برای این کار از روانشناسان کمک بگیرید.

- هیچگاه به افرادی که از تجربه افسردگی و یا خودکشی صحبت می‌کنند، بی‌توجه نباشید.





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :

 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر
نظرات پس از تایید نشان داده خواهند شد.


درباره وبلاگ




مدیر وبلاگ : خرید حباب ساز
نویسندگان
آمار وبلاگ
  • کل بازدید :
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • بازدید این ماه :
  • بازدید ماه قبل :
  • تعداد نویسندگان :
  • تعداد کل پست ها :
  • آخرین بازدید :
  • آخرین بروز رسانی :